アロマオイルの効能や効果②

ユーカリ

 

 

香り

クリアで鋭い、染みとおるような香り

効能や効果

クリアで染みとおる様な香りのユーカリは気分をリフレッシュさせる精油として有名です。
イライラした気持ちを静めたり、頭をクリアにして集中力を高める事を助けてくれます。

冬場や花粉の季節など、鼻やのどが気になる時にはティッシュにユーカリ精油を1.2的たらし香りをかぐと良いでしょう。
 

ジャスミン

 

 

香り

軽く陶酔させるような甘くエキゾチックな花の香り

効能や効果

甘くフローラルなジャスミンは「花の精油の王」と呼ばれており多くの人々を魅了してきました。
愛の精油としても知られており、ロマンティックな気分に浸りたい時に使う人も多いようです。不安を感じたり、自信をなくしたりした時、ジャスミンの香りはとてもパワフルな力を発揮してくれます。

心を落ち着かせ失った自信を取り戻させてくれます。
 

フランキンセンス

 

 

香り

ほのかな柑橘の匂いが漂うウッディーでスパイシーな香り

効能や効果

薫香としても用いられているフランキンセンスはリラックス効果が大変高い香りとして有名です。
イライラとした心を鎮め、悲しい心を慰め、心を穏やかにしてくれます。不安な時や何かの強迫観念に取りつかれている時も心の落ち着きを取り戻させてくれます

また、スキンケアにも大変人気の高い精油で特に老化したお肌にお悩みの方にはこの精油は強いパートナーとなってくれるでしょう。
 

ベチパー

 

 

香り

筒井の香りを思わせる深みのある香り

効能や効果

非常に高いリラックス作用を持つ頃から「静寂の精油」としても知られています。土を連想させる深みのある香りはストレスや緊張でヘトヘトになった心をいたわり気持ちを安らかにしてくれます。

プレッシャーで落ち着きや決断力を失った時にもこの香りは冷静さを取り戻させる手助けをしてくれます

心のバランスを取り戻したい。地に足をつけたいという方におすすめです。
 

サイプレス

 

 

香り

森林をイメージさせるようなすっきりとしてリフレッシュさせる香り

効能や効果

森をイメージさせるサイプレスの香りはイライラした心やザワついた心やを鎮めて落ち着きを取り戻させてくれます
色々なことを考えすぎて、考えがまとまらない時も頭の中をクリアにして現実にしっかりと向き合う強さを与えてくれます

なかなか汗が出にくいと感じる時、じっくりと汗をかきたい時は半身浴に岩塩などサイプレスを数滴加えると、気持ちのいい汗をかく事ができます。
 

最後に

 
アロマオイルには様々な効能や効果があります。気分や体調に合った物を選ぶとより効果が実感できるのではないでしょうか。
アロマオイルを使うマッサージ店をご利用される場合は是非ご参考にしてみて下さい。